Стесняюсь секса из-за геморроя
Rated 5/5 based on 107 student reviews

Стесняюсь секса из-за геморроя. Что хорошо помогает от геморроя и запорах. 2019-03-21 18:29

При возникновении запора акт дефекации всегда сильно затрудняется и человеку становится трудно сходить в туалет по большому. Полного опорожнения кишечника в этом случае бывает добиться очень сложно, поскольку количество кала становится минимальным. Проблема невозможности сходить в туалет по большому становится не единственной жалобой, возникающей в данной ситуации. В результате продолжительного запора в области прямой кишки наблюдается возникновение неприятных ощущений, а иногда и геморроя. К подобным состояниям относятся заболевания спинного мозга, сахарный диабет, кишечные опухоли, системные нарушения иммунитета, геморрой в сочетании с травмами заднего прохода и кишечника. Запор, возникающий эпизодически, имеет место в результате сбоев в налаженном режиме питания либо образе жизни, в частности, он может происходить во время путешествий. Основная масса людей стесняется сходить к врачу для того, чтобы вслух проговорить подобную проблему. При этом необходимо заметить, что проблема эта далеко не единична и сталкиваются с ней очень многие люди, но ввиду её деликатности заявлять о ней не решаются. Один раз на протяжении срока от одного до трёх дней должно происходить опорожнение кишечника. Если посещение туалета затягивается, это является свидетельством проблем в области желудочно-кишечного тракта. Устранение подобного затруднения должно происходить незамедлительно, поскольку в том случае, если стул задерживается на срок более четырёх дней, это существенно отравляет организм. Подобное явление представляет собой затруднения либо невозможность акта дефекации, при котором количество стула незначительное, при наличии ощущения не полностью опорожнённого кишечника. В данном случае по большому больно ходить в туалет в результате повреждения стенок прямой кишки каловыми камнями, что вызывает достаточно неприятные ощущения. Для устранения такой ситуации рекомендуется следующее: Жалоба на то, что после родов не получается сходить в туалет по большому является одной из наиболее распространённых. Становится просто больно ходить по большому в туалет, у половины женщин стул с кровью встречается в течение первых месяцев после родов в результате геморроя, обостряющегося после прекращения родовой деятельности. Она способствует избавлению от конфуза при родовых потугах и делает стул совершенно необязательным во время первых трёх суток после родов. Для того, чтобы не возникало позывов к хождению в туалет по большому в эти критические дни, пока происходит заживление разрыва в области прямой кишки, родившей женщине назначается бесшлаковая диета. Она включает в себя лёгкие, почти полностью усваивающиеся продукты, такие, как супы и бульоны. При возвращении домой из родильного дома можно столкнуться с проблемой запоров. Швы промежности и геморрой являются основной причиной того, что позывы в туалет организм попросту подавляет. Женщина предпочитает терпеть м подавлять желание перед возможной болью. После кесарева сечения возможны проблемы с газами и запорами. Могут, также, возникать трудности с мочеиспусканием. Для решения данной проблемы на несколько дней возможна установка катетера. Запоры и газы могут возникать в результате полостной операции и болей в области шва. В том случае, если вопрос заключается только в газах, допускается использование специальных препаратов против них, либо применение специальной газоотводной трубки. После кесарева сечения многие женщины боятся ходить по большому в туалет, поскольку испытывают трудности с дефекацией. Психологический фактор в данном случае немаловажен. Женщина боится сходить в туалет, поскольку она испытывает боль при натуге в области шва. При такой проблеме не стоит вводить в рацион клетчатку, поскольку она способна усиливать запор. В том случае, если женщина не ходила в туалет более трёх суток, вопрос следует решать любыми доступными методами, поскольку можно заработать отравление организма и усугубить неприятности с запором. Акушеры-гинекологи оценивают ситуацию таким образом, что из трёх беременных женщин две страдают запорами: это патология кишечника, при которой происходит нарушение порядка и механизмов выведения каловых масс. Его характерные симптомы следующие: стул становится редким, наблюдается реже одного раза в два дня, скудным и твёрдым. Дефекация затрудняется, возникают боли в животе, ощущение недостаточного опорожнения, жжение в прямой кишке, вздутие и зуд в ней, а также тошнота. Однако облегчить состояние женщины в домашних условиях возможно — для этого существует множество способов. Не существует универсальных средств для облегчения запоров у беременных женщин. Формирование каловых масс происходит из остатков пищи, клетчатки и погибших микроорганизмов. Если при токсикозе женщина ест плохо и нерегулярно, ей стоит обратить внимание на натуральную клетчатку. Стандартным способом её производства считается перетирание тыквенных семечек либо применение злаковых растений. Две чайные ложки такого состава вместе со стаканом воды способны спустя несколько часов вызвать позывы на стул. Рацион обязательно должен включать в себя сухофрукты: чернослив, изюм, инжир и курагу. Хороший эффект обеспечивается путём применения в пищу кисломолочных продуктов: простокваши, кефира, творога. Следует применять в пищу как можно больше овощей, а при желании перекусить, можно вместо конфет есть фрукты. Не следует забывать заправлять салаты свежим подсолнечным маслом, поскольку оно содержит вещества, стимулирующие перистальтику кишечника. Прежде всего, после операции следует уделять пристальное внимание потребляемой пище, поскольку при неправильном питании возможно начало проблем с хождением в туалет. Лучше всего для каждого блюда производить расчёт баланса белковых, растительных и углеводных элементов. Во время послеоперационного восстановительного периода обязательно употребление в пищу продуктов, характеризуемых повышенным содержанием клетчатки. Рацион питания обязательно должен включать в себя каши, например гречневую и овсяную, а также любые виды овощей, за исключением жареных. После операции можно питаться фруктами, только не вяжущими их видами, поскольку такие могут спровоцировать недержание кала. Употребление чая и кофе лучше всего сократить, целесообразно заменить их обыкновенной водой, лучше всего негазированной, поскольку она нормализует пищеварение, способствует регулированию стула и предотвращает недержание кала. Полезен кефир бифидобактериями, а также мясные и овощные супы. Стул у здорового человека должен быть не реже трёх раз в неделю. При замедленной моторике пищеварительного тракта возникает проблема, связанная с невозможностью сходить в туалет по большому. Если невозможно это сделать на протяжении четырёх дней и более, можно подозревать наличие запора или кишечной непроходимости. Наиболее действенным способом разрешения данной ситуации является нормализация режима питания. Употребляемые в пищу продукты должны стимулировать моторику кишечника, в этих целях полезно принимать перед сном кефир. Выпивать воды в день нужно не менее двух литров, а вообще — чем больше, тем лучше. Дефекацию следует производить в одно и то же время, а лучше всего утром, поскольку это будет способствовать выработке рефлекса к опорожнению кишечника. Однако не следует задерживаться в туалете более часа, поскольку в этом случае будут иметь место излишние натуживания, не сулящие ничего хорошего. Есть смысл обратиться к врачу, для того, чтобы он прописал слабительное средство. Оно должно обладать мягким действием, для того, чтобы не нарушать работу кишечника. Такое слабительное средство обладает продолжительным действием, хотя и не сразу даёт эффект. Информация о фильме Название: Я стесняюсь своего тела. Оригинальное название: Embarrassing Bodies Год выхода: 2010 Жанр: Документальный ,реалити ,научно-познавательный ,медицина ,здоровье Доктор Кристиан, доктор Пикси и доктор Дон вернулись. Распространяя свою священную мантру: Мы все одинаковые - чего стыдиться? , наши доктора путешествуют по Соединенному Королевству в передвижной клинике.

Стесняюсь секса из-за геморроя

Как выглядит геморрой у женщин и девушек: фото проявлений

Подразумевает ли наличие простого герпеса наличие генитальной разновидности этого заболевания? Эти и множество других вопросов часто тревожат женский ум ежедневно, но далеко не все чувствуют себя столь раскованно, чтобы решаться задавить их гинекологу или какому-нибудь другому врачу. Именно для таких женщин и предназначена данная статья. Женские груди, как правило, разного размера, если только вы не делали операцию по увеличению груди. Возможно, некоторые из них выглядят глупо, как с точки зрения мужчин, так и с точки зрения женщин, но не торопитесь судить – лучше попробуйте ответить на них вместе с нами. Объяснение очень простое – ткань молочных желез и жир, из которых, собственно, и состоит грудь, обычно разного размера для каждой груди. Об этом сообщил адъюнкт-профессор акушерства и гинекологии из больницы для женщин в Питсбурге, доктор медицинских наук Глен Апдайк (Glenn Updike) . У одних женщин эта разница в размерах левой и правой груди практически незаметна, у других она более ярко выражена. Если возникает желание исправить эту асимметрию, то тут не обойтись без косметологической операции. Кроме того, если одна грудь вдруг неожиданно становится больше другой, это может указывать на наличие инфекции или опухоли. Именно поэтому, по такому вопросу в обязательном порядке надо консультироваться с гинекологом. Это явление происходит достаточно часто и оно, действительно, может вызвать крайнюю степень смущения. "Иногда у женщин привязанность, любовь и забота находит символическое выражение в их снах, - объясняет Саг. – Если вы состоите в отношениях с каким-то мужчиной, и эти отношения не позволяют реализоваться вашим чувствам, то такие сны могут означать лишь одно – вы желаете чего-то большего". Генитальный и обычный герпес – подразумевает ли наличие одного заболевания обязательное наличие другого? Конечно, обычного герпеса стесняются гораздо меньше, чем генитальной разновидности этого заболевания. Но необходимо знать, что разновидности вируса простого герпеса вызывают проявления в виде лишаев на губах (и на других частях лица, груди и даже пальцев). В некоторых случаях, штамм вируса, который вызывает простой герпес, может привести к серьезным инфекционным заболеваниям, поражающим глаза и даже мозг. Примерно от 50-ти до 80-ти процентов взрослых американцев страдают от герпеса на губах; при этом 20 процентов страдают от генитального герпеса. Симплексный вирус герпеса первого типа (или вирус простого герпеса) обычно появляется не только на губах, но почти на любом участке тела выше талии. Этот вирус передается через поцелуи, использование одной с больным посуды, через еду. В то же время, симплексный вирус герпеса второго типа, обычно проявляется на участках тела, находящихся ниже талии. Такое заболевание передается, как правило, половым путем. Но, как и в случае с вирусом герпеса первого типа, проявления могут возникнуть почти на любом участке человеческого тела и заразиться им можно также оральным способом. "Людям ничего не стоит сказать – у меня, кажется, герпес. В первую очередь, речь идет об обычных физических упражнениях, которые развивают выносливость и вызывают прилив энергии. Необходимо помнить, что симптомы обоих вирусных заболеваний можно устранить, но полностью излечиться от них нельзя. Чтобы определить, как работают ваши лобково-копчиковые мышцы, достаточно просто напрячь те мышцы во время мочеиспускания, которые прекращают этот процесс. Подержите мышцы в напряжении секунд пять, затем вновь расслабьте. Выполняйте упражнения Кегеля от 50-ти до 150-ти раз в течение дня (естественно, не во время мочеиспускания, так как это может привести к возникновению инфекции в мочеиспускательном тракте и мочевом пузыре! Многие исследователи вовсе не верят в существование подобной точки в женском организме; другие непоколебимо защищают эту теорию, но весьма расходятся во мнениях по поводу конкретного расположения точки G. ), и ваши лобково-копчиковые мышцы всегда будут в отличной форме. Этот вопрос, скорее, философский и его вряд ли стоит задавать гинекологу! Другие специалисты утверждают, что точка G расположена несколько глубже, в треугольной части на задней стенке мочевого пузыря, называемого тригон или зона Т – участок, где три нервных окончания сплетаются воедино. Многие не склонны рассматривать переписку посредством электронных сообщений с незнакомым человеком изменой. Но спросите себя: будет ли вашему партнеру приятно читать эти фантазии, которые вы отправляете незнакомому мужчине? "Если вы понимаете, что вашему партнеру не понравится та переписка, которую вы ведете, то, скорее всего, вы переходите допустимые границы", - отмечает Саг. – Многие женщины склонны расстраиваться больше из-за того, что им об этом говорят их партнеры. Наверняка возможны также и другие версии и вариации, однако точно ответить на этот вопрос пока не готов никто. Постарайтесь лучше разобраться в том, что вы упускаете в ваших отношениях и из-за чего вы обратились к онлайновой помощи. Не стоит опускать руки (в прямом и переносном смысле! Так неужели же вы думаете, что именно вы должны ответить на этот вопрос, и что вы единственная женщина, которая не в состоянии точно сказать, где находится ее точка G? Быть может, имеет смысл попробовать что-то новенькое в реальной постели, нежели чем рассуждать об этом с виртуальным партнером? Не лучше ли сконцентрироваться на других, более известных точках и участках вашего тела, которые способны приносить удовольствие? И если ваш партнер вполне справляется с ними, быть может, имеет смысл не заморачиваться поисками мифической точки G, а довольствоваться тем, что имеете? В этом случае риск возникновения геморроя практически отсутствует. Если кто-то думает, что только мужчин волнуют размер и внешний вид своего достоинства, то это глубокое заблуждение. Женщины очень трепетно относятся к тому, как выглядят их половые губы – просто, в этом мало кто признается. На самом деле, во всем виновата пропаганда именно красивых форм внешних половых органов, которые достигаются, большей частью, посредством фотошопа. Горькая же правда заключается в том, что красивая форма половых губ в молодые годы утрачивается с течением времени. Да и как сохранить первозданность после родов, когда через эти самые половые губы на свет появляется ребенок, вес которого в норме более трех килограмм? Действительно, по словам Розенцвейга, у некоторых женщин после родов половые губы провисают настолько, что даже мешают им при ходьбе. Не секрет, что другой причиной, искажающей идеальную форму половых губ, какой она была в молодости, является возраст. И тут ничего не поделаешь – как меняют форму и становятся тоньше губы на лице, так же подвластны времени все остальные органы, включая половые губы. "Женщины теряют с возрастом жировой слой в этой области, соответственно уменьшается эластичность половых губ и падает тонус кожи. Внутренние половые губы провисают", - объясняет Долорес Кент (Dolores Kent) , доктор медицинских наук и пластический хирург. Однако, как можно подправить форму губ на лице с помощью хирургической операции под названием хейлопластика, так же существуют операции по исправлению формы половых губ. Иногда проблема провисших половых губ – это не только вопрос внешней привлекательности половых органов. Речь может идти о наличии определенных проблем со здоровьем. Впрочем, как объясняет Кент, 85 процентов женщин, приходящих на перинеопластику, заботятся именно об эстетическом аспекте. Можно ли что-то поделать с неприятным запахом половых органов? Этот вопрос волнует огромное количество женщин, но редко кто поднимает его в кабинете гинеколога. Но прежде чем раскрыть эту тему, следует прислушаться к тому, что говорит Мэри Джейн Минкин (Mary Jane Minkin) , доктор медицинских наук и руководитель отделения акушерства и гинекологии в Йельском университете (Yale University) : "Большинство женщин, которые утверждают, что пахнут "там" плохо, на самом деле, пахнут вполне нормально". Если же вы действительно крайне озабочены необычным запахом, стоит посетить вашего гинеколога именно с этой проблемой, потому как сильный резкий запах (особенно вкупе с необычными выделениями) может говорить о наличии бактериальной инфекции. Если же никакой инфекции нет, а вас все еще беспокоит проблема запаха, постарайтесь обратить внимание на ваш рацион. Для начала имеет смысл исключить из меню слишком острые и ароматные приправы, считает доктор Розенцвейг. Не стоит прибегать к спринцеванию и различным дезодорирующим спреям. Кроме того, маскирование естественного запаха может помешать вовремя заметить развитие инфекции. "Вообще-то, это не очень хорошая идея – носить инородные тела в ваших гениталиях, постольку поскольку в этой части человеческого тела всегда повышенная влажность, а значит, она является привлекательной для бактерий, - объясняет Розенцвейг. Несмотря на все вышесказанное, у многих людей наблюдается раздражение и покраснение вокруг области расположения пирсинга, даже если речь идет о таких вполне обычных местах, как мочки ушей, нос или пупок. Если вы носите пирсинг, и последнее время наблюдаете небольшое покраснение в этой зоне, лучше от кольца избавиться (временно, или совсем). Если когда-то у меня был диагностирован вирус папилломы человека, есть ли он у меня и сейчас? Но в большинстве случаев – в 90-та процентах – инфекция проходит сама по себе. Примечательно, что человек может даже не заметить, что она у него была, эта инфекция. Большинство вирусов папилломы человека приходят незаметно и уходят так же незаметно, как появились. Но существует около 10-ти штаммов вируса, которые увеличивают риск развития рака шейки матки. Каким образом можно застраховаться от этого вируса? Если вам еще не исполнилось 26 лет, имеет смысл подумать о вакцинировании против вируса папилломы человека. Существует такой препарат, как гардасил, который справляется с четырьмя видами вируса папилломы, ответственными за развитие рака шейки матки. Кстати, этот препарат подходит так же и для мужчин. "Мы не знаем, отчего у некоторых женщин развивается рак шейки матки, а другие не подвержены этому заболеванию, - говорит Томас Херзог (Thomas Herzog) , доктор медицинских наук и руководитель отделения гинекологической онкологии в Колумбийском университете (Columbia University) , в Нью-Йорке. – Вирус папилломы человека встречается у миллионов женщин; и более чем 11 тысяч случаев заболевания рака шейки матки фиксируется только в США ежегодно. Если вы будете проходить регулярное обследование на выявление аномальных изменений в матке, шансы на то, что у вас разовьется такое заболевание, как рак шейки матки, очень малы. И чем раньше удается выявить какие-либо изменения, указывающие на повышение риска развития рака шейки матки, тем больше шансов на полное излечение". Какая из этих диаметрально противоположных точек зрения верна? Все больше пар активно практикуют его и хотят знать, какие последствия могут иметь подобные контакты. Для многих геморрой становится серьезной проблемой, препятствующей полноценной жизни. Причинами, провоцирующими развитие геморроя, являются малоподвижный, недостаточно активный образ жизни, неправильное питание, злоупотребление алкоголем и вредными продуктами (чипсы, сладости, фаст-фуд, полуфабрикаты). В зоне риска большая армия офисных работников, автомобилистов, студентов, вынужденных большую часть времени проводить в сидячем положении. Но и такая группа работников, как парикмахеры, продавцы или люди, чьи спортивные увлечения связаны с поднятием тяжестей, тоже рискуют ощутить на себе неприятные симптомы. Этот процесс сопряжен с разнообразными дискомфортными проявлениями: зудом, жжением, кровотечением, выпадением узлов наружу. Течение запущенного геморроя может сопровождаться разнообразными осложнениями: Все эти состояния требуют серьезного лечения. При неправильной технике контакта велик риск образования микротрещин и попадания в них патогенных микроорганизмов из прямой кишки, что ведет к серьезным нежелательным последствиям. После ректального сношения уже имеющийся геморрой может перейти в стадию обострения из-за травматизации геморроидальных узлов. Механика подобных половых отношений такова, что во время акта происходит травмирование воспаленных сосудов и узлов, процесс сопровождается сильными болевыми ощущениями и развитием кровотечений. Несколько лет назад Американская Ассоциация проктологов проводила ряд исследований на данную тему. При наличии геморроя любое неосторожное и грубое стимулирование прямой кишки может вызвать обострение заболевания и развитие осложнений. Как известно, одной из причин возникновения геморроя является повышение внутрибрюшного давления во время опорожнения кишечника. Физиологическое строение прямой кишки таково, что ее слизистая более чувствительна и ранима, чем слизистая оболочка женских половых органов. На начальных стадиях как наружный, так и внутренний геморрой достаточно хорошо поддается консервативному медикаментозному лечению. Современная фармацевтическая промышленность выпускает огромный ассортимент разнообразных препаратов, эффективно справляющихся с проявлениями геморроя. Следует помнить о том, что стенка прямой кишки не может стать преградой для вируса СПИДа. Такие новообразования считаются в медицине предраковыми состояниями и при отсутствии лечения могут перерождаться в злокачественные опухоли. У женщин в результате распространения микробов из заднего прохода отмечаются инфекции мочевых путей (уретрит, цистит) и воспалительные заболевания половых органов. Ну, а лучшей профилактикой геморроя, как всем известно, является двигательная активность. Старайтесь больше ходить пешком, занимайтесь активными видами спорта, бегом, плаванием. Посещайте тренажерные залы, занимайтесь специальными упражнениями, не избегайте посильных физических нагрузок. При этом исключайте упражнения, вызывающие прилив крови к органам малого таза и откажитесь от поднятия чрезмерных тяжестей. Старайтесь не работать долгое время в наклонном положении. Если у вас сидячая работа, каждые два часа делайте небольшой перерыв и проводите физкультурную разминку. Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от курения и спиртного, не переедайте, боритесь с лишним весом. Скорректируйте рацион питания так, чтобы избежать возникновения запоров, не употребляйте продуктов, вызывающих раздражение слизистой оболочки кишечника. Откажитесь от рафинированной и высококалорийной пищи, включайте в меню больше овощей, зелени и фруктов, содержащих полезную клетчатку. В рационе должно быть как можно меньше мучных, кондитерских изделий, сладостей, газированных напитков. Правильное питание подразумевает отказ от жирных, соленых, маринованных, острых блюд и приправ. Не пойдут на пользу копчености, жирное мясо, консервы, полуфабрикаты. Правильно проводите тепловую обработку пищи, старайтесь продукты не жарить, а варить, тушить, запекать, готовить на пару. Ежедневно делайте салаты из свежих овощей, заправленных растительным масло. Отдавайте предпочтению хлебу из муки грубого помола с добавлением отрубей. Возьмите за правило выпивать на ночь стакан кефира, а с утра, перед завтраком стакан прохладной сырой воды. Эти меры будут способствовать легкому и быстрому опорожнению. Пейте больше жидкости, в день не менее 1,5- 2 литров.

Если по-чесноку, эта статья по сравнению с книгой = просто ни о чем. Потому что в повседневной жизни мы крайне редко задействуем их для какой-либо работы… Есть и ещё одна проблема, ее суть заключается в том, что девушки/женщины от природы имеют несколько больший наклон вперед, нежели мужчины, собственно, за счет этого увеличивается поясничный лордоз позвоночника и подчеркивается выпуклость попы. поэтому у большинства людей, не занимающихся спортом, они развиты хреново или же не развиты вообще 🙁 Но, это лишь верхушка айсберга… Это, с одной стороны – очень хорошо (тем, кто регулярно занимается спортом, кто не ведет пассивный образ жизни, и следит за своей осанкой), а с другой – очень плохо (тем, кто не занимается спортом и ведет такой пассивный сидячий образ жизни (то о чём мы говорили выше: работа, учеба, диван и т.п.)). Потому что помимо того, что такие люди получают недоразвитые ягодичные мышцы (в связи отсутствие какой либо нагрузки/физ.активности), они ещё как в той акции (купи один телевизор, получишь что-то в подарок) получают нарушенную осанку и ослабленную заднюю поверхность бедра (т.н. в нашем нынешним современном образе жизни приходится больше сидеть (на работе, учебе, в кафе, ресторане, машине, маршрутке, такси и т.д.) и лежать (отдыхать после работы, учебы и т.п.), нежели двигаться, что в свою очередь приводит к атрофии ягодичных мышц… Собственно это и вызывает в мышечной ткани атрофию (дегенеративные изменения). БИЦЕПС БЕДРА) что приводит к тому, что задница кажется непропорционально крупной, ну и получается такое неприятное зрелище “патология” когда при нехватке мышечной ткани в ягодицах (плоская попа), они кажутся огромными. и, на мой взгляд, с эстетической точки зрения, это намного хуже обычной плоской попы… Также не могу не заговорить и об бесконтрольном питании… Вот, сами судите: если вы работаете в офисе с утра до вечера, то наверняка ваши ягодицы много часов просто напросто бездействуют. хоть этот пункт напрямую и не относиться к “неразвитым ягодицам”, он чрезвычайно важен, т.к. Некоторые барышни от природы имеют плоскую попу, из-за чего, кстати говоря, очень сильно комплексуют… отвечает за вешний вид (причем не только ягодиц, но и всего тела в частности). Для тех, кто не в курсе, бесконтрольное питание – провоцирует накопление лишнего веса. А у девушек/женщин лишний вес откладывается, прежде всего, именно на ЯГОДИЦАХ (попе) и на бедрах (ногах) в силу того, что эти участки тела — наиболее подверженные целлюлиту. В итоге, недоразвитые ягодицы (та и в целом, внешний вид) превращается в полный капец… Окей, обсудили всевозможные причины неразвитых ягодиц у большинства людей. Думаю, говорить о том, что такое “доразвитые” (нормальные/прекрасные/идеальные и т.п.) ягодицы не нужно)), у каждого свои представления об этом деле)) ведь, как говориться, на вкус и цвет товарищей нет. Сейчас, я хочу предостеречь вас ото лжи и фальши, которая мелькает практически на каждом сайте всемирной паутины (интернета). Речь идёт о рекламе, рекламных строках, тизерах, баннерах и т.п. в стиле “стоячая попа за 1 неделю” или “бразильская попа за 2 недели” и прочее говнецо в таком вот духе… Хотя, есть конечно и быстрый способ – пластическая хирургия или что-то типа высасывания жира из задницы, подтяжки/ху*жки и прочее, но девчат, это все утопия, это не красиво, это дорого, это временно (потом все это добро вам аухнится, будьте уверены), так что забудьте об этом… Хотя, в дом.условиях – в принципе, тоже можно, но при условии, что у вас есть штанга/гантели/блины (отягощение). Мы будем рассматривать самый полезный метод, как для вашего здоровья, так и для внешнего вида. Возможно, вас это не устраивает и немного вводит в шок: какие-то там физ.тренировки в тренажерке, не дай бог стану ещё похожим на мужика, “перекаченной”, зачем оно мне надо, и прочее в таком вот духе. Уверяю вас, это самый верный, точный и долговременный метод от которого хуже ещё никому не было – это физические тренировки в тренажерном зале. Но забудьте об этой чуши, хотя бы потому что: Так, с этим разобрались, переходим к основной части. Многие девушки не знают и не понимают, что это такое и в чем разница между этими понятиями. Рассматривать массонаборное питание для девушек/женщин в этой статье я не буду. Чтобы увеличить количество мышечных тканей в ягодицах требуется процесс анаболизма (это рост мышц), а чтобы сжечь жир требуется процессы катаболизма (это разрушения), эти два процесса не могут происходить одновременно, потому анаболизм подразумевает избыточную калорийность в дневном рационе (проще говоря, много пищи (еды)), а катаболизм подразумевает дефицит калорий в дневном рационе (проще говоря, когда вы ограничиваете себя в еде (пище), мало едите). От себя могу сказать, что если хотите худеть = худейте. Действуйте по самочувствию (прислушиваясь к себе, к своим пожеланиям). В моей практике, по моим наблюдениям, за всё время — я вывел две схемы развития: К слову, если у вас и так большой вес тела, то я бы не рекомендовал вам сразу процесс анаболизма (т.е. В целом оно практически ни чем не отличается от питания мужчин… гипертрофия (рост)), вам нужно бы для начала избавиться от лишнего жира (веса) (т.е. ниже, я подготовлю для вас всю необходимую информацию об этом, однако, чтобы прочесть ее — нужно кликнуть по одной из кнопок соц.сетей 🙂 Сейчас же мы подробнейшим образом поговорим про тренировочный процесс. дефицит ккал (катаболизм (разрушение)), а для этого нужно знать, как это сделать, посему читайте основные статьи): Как вы, возможно, понимаете, той девушке / женщине, которая имеет большой вес, придется потрудиться гораздо больше, нежели той, которая сразу же начнет процесс гипертрофии (роста). Девчат, перед тем, как читать про упражнения для накачки попы; составлять схемы (программы) тренировок; и вообще тренировать ягодицы, я настоятельно рекомендую вам разобраться в анатомии ягодичных мышц. нам нужно понять, как устроена наша “задница”, дабы понять, как с ней работать, что собственно там качать и т.п.). Ягодицы (попа) состоит из: большой, средней и малой ягодичных. Это базовый материал, который необходим вам для восприятия последующей информации. В общем, я выделяю всего 4, самых основных, самых лучших (эффективных) базовых упражнений для ягодиц, уверяю Вас, именно они и сделают вашу попу и ножки – самыми неотразимыми. Ведь это как инструкция, которая прилагается к установке чего-либо (ну, например, TV тюнера или телевизора или ещё чего там) ведь чтобы понять, как его установить, нужно разобраться в инструкции (прочитать ее, посмотреть, изучить). Теперь-то вы, надеюсь, понимаете (исходя из анатомии) что, СТРОЕНИЕ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ (и не только ягодиц) у ВСЕХ ОДИНАКОВОЕ и изменить это строение НЕВОЗМОЖНО!!! Однако, важный нюанс: чем ниже вы опускаетесь, тем больше риск возникновения травмы (например, коленных суставов) или не правильной техники выполнения самого упражнения. Единственным способом повлиять (не повлиять, а выполнить) все те поставленные цели (как сделать выпуклые, сочные, красивые ягодицы) это ГИПЕРТРОФИРОВАТЬ МЫШЕЧНУЮ ТКАНЬ В ЭТОМ МЕСТЕ (т.е. Посему тут нужно быть очень аккуратным и смотреть (по себе), по своему самочувствию, чувствовать. К слову, если вы начинающая (или новичок) не торопитесь, не гонитесь за весами и т.п., начинайте выполнять приседания сумо со своим весом тела (т.е. я так сильно заострил ваше внимание на глубине приседа (нижней части движения), что забыл рассказать о верхней позиции в приседаниях. приседать без какого либо отягощения) и после того, как вы идеально изучите и научитесь идеально правильно выполнять данное упражнение, чувствовать работающую мышцу (попу) все дела, можете начинать постепенно прогрессировать нагрузку (т.е. Это во-первых, а во-вторых, садится на что либо (на примере выше — подставка) — не нужно. Дело в том, что верхняя позиция в приседаниях – тоже очень сильно важна, т.к. наращивать веса), но важный нюанс не ухудшая технику выполнения самого упражнения. после того, как вы идеально правильно научитесь приседать с собственным весом тела в стиле «сумо», я рекомендую переходить к приседаниям со штангой в стиле сумо (вот, см. Фотография выше (там, где подставка) просто пример (дабы вы уловили суть, о чем я говорю). Нужно слегка касаться попой и сразу же подниматься, это самое касание даст вам сигнал, что вы опустились достаточно низко (глубоко присели) и что вы делаете все правильно. от ее правильности зависит два взаимосвязанных нюанса: Как видите, эти нюансы очень важны!!! ниже фото): Либо к такому варианту, который выполняется с гантелей/гирей: Стиль “СУМО” акцентировано нагружает (так сказать сильнее) МЫШЦЫ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА ЯГОДИЦЫ (задницу), т.е. глубине приседе) — я хотел бы заострить ваше внимание. Предлагаю вам такой вариант: подставьте под задницу какую-то не высокую поверхность (например, подставку, или мячик) и делайте присед до касанием этой поверхности попой. Вот, смотрите ниже фото наглядной демонстрации: Главное что бы вы уловили суть. Пример с ней — не правильный, ибо приседать нужно ГЛУБОКО, так, как это только возможно, т.е. Поэтому, сейчас, я расскажу вам, как всего этого избежать. Нужно просто слегка согнуть ноги в коленях и никогда не разгибать их до конца!!! то, что нам и нужно (девушек интересуют именно эти мышечные группы), и вдобавок этот стиль приседа ПОЗВОЛЯЕТ поднять (присесть) с более тяжелым весом, нежели в других видах приседаний, соответственно, благодаря этому упражнение становиться ещё эффективней. Уверяю ВАС, именно этот вид приседа наиболее эффективно подходит для прокачки ягодичных мышц. Абсолютное большинство людей не опускаются до конца (не приседают глубоко) в результате жалуются, что упражнение не работает. на фото выше — нужно ещё ниже опускаться, а подставка не дает этого сделать. Вот, смотрите ниже фото демонстрацию: Если же вы будете стоять на выпрямленных ногах – у вас будет уходить нагрузка с ягодиц и бицепса бедра – что очень плохо… Не мало важный фактор и тот, что обучиться стилю “сумо” гораздо легче (он легок в выполнении по сравнению с другими видами приседа), более того)), стиль сумо минимизирует (снимает) нагрузку на квадрицепс (т.е. причем уходить нагрузка будет в позвоночник, соответственно создастся нагрузка на коленные суставы (колени), следовательно, со временем они будут изнашиваться (разрушаться), что в последствие может привести к серьезным травмам коленям. Поэтому этот момент с слегка согнутыми ногами в коленях – ну просто охринеть как недооценивают … он очень важен, причем не только в приседаниях, а и в таких упражнениях, как: “жим ногами”, “выпады” и некоторые другие (не волнуйтесь, я буду говорить об этом ещё не раз). я, вот в своей практике, тоже допускал такую ошибку… Я вот присел, потом ели-ели встал – и стою, отдыхаю в верхней точке (тем самым снял нагрузку с целевой работающей мышцы, и перекинул ее на коленные суставы, что очень плохо). если ваша цель – проработка какой-то области (ног там или попы), в верхней точке стоять отдыхать с полностью выпрямленными ногами в коленях – нельзя. Работайте как бы “внутри амплитуды” вниз как можно глубже, вверх не разгибая ноги в коленях. Напоследок об этом упражнении, рекомендую взглянуть видео (там даются правильные рекомендации, но девушка тоже )) допускает ошибку, она не приседает глубоко, в итоге ее ягодицы работают не так эффективно, как могли бы работать, помните этот, чрезвычайно важный нюанс): Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на статью в соц.сетях (соц. Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен. Также, кто достиг каких либо результатов, исходя из инфы в данной статье, можете скидывать фото «до и после» внизу через комменты вк и хвастаться)), будет интересно посмотреть. Геморрой появляется из-за изменения структуры вен прямой кишки. Возникает в результате сдавливания, растяжения вен, находящихся в прямой кишке человека. Венозные стенки от постоянного перенапряжения, скопления крови становятся рыхлыми, дряблыми. Перенаполнение вен кровью вызывает выпячивание, рост геморроидальных узлов. Причиной патологии становится застой крови в венах малого таза, вызываемый различными факторами. Кровь в неэластичных венах скапливается сильнее – поступает больше, чем выходит. В участках, откуда отсутствует нормальный отток, происходит разбухание вен, формирование узлов. Под воздействием ряда факторов наблюдается растяжение мышцы прямой кишки, удерживающей геморроидальные узлы. Люди ищут в интернете информацию о причинах и лечении геморроя. Даже здоровому человеку полезно знать факторы, несущие риск заработать геморрой. Чаще человек сам виноват в развитии заболевания, ведя неправильный образ жизни. Прямые причины геморроя – факторы, напрямую приводящие к появлению: Будучи осведомлённым о причинах возникновения заболевания, человек повышает шансы, что неприятность не постигнет. Требуется внимательно следить за состоянием здоровья, выполнять простые рекомендации. Представляем простые советы, предотвращающие появление и дальнейшее развитие заболевания. На первой стадии геморрой не ощущается либо проявляется временами. Первые «звоночки», предвещающие развитие заболевания, игнорируются по причине слабой выраженности симптомов. Болевой синдром свидетельствует о параллельном течении воспалительного процесса, связанного с постоянной травматизацией образовавшихся шишек, узлов. Происходит выпадение геморроидальных узлов из кишки. Узел вылезает наружу, обнаруживает геморрой большинство людей. Венозные стенки способны приобрести прежнюю эластичность, вернуться к исходному состоянию. Если вовремя не начать лечение, продолжать игнорировать причины возникновения геморроя, прикрываясь ложным стыдом, можно усугубить проблему. Заболевание из острого перейдёт в хроническую форму. Начиная с третьей стадии, заболевание не проходит самостоятельно. При геморрое появляется риск заработать серьёзные осложнения. Начинается постоянное выпадение узлов из заднего прохода. Венозные стенки в прямой кишке утрачивают эластичность, не способны возвращаться к исходному состоянию. Если геморрой появляется у человека повторно, часто принимает хроническое течение. Самолечение при подозрении на геморрой отличается печальными последствиями. Люди находят описание симптомов, способы лечения в интернете, чтобы избежать похода к врачу. В случае результативного лечения геморрой напоминает о себе. Иногда вылечиться, вернуть организм в исходное состояние помогает профилактика. Зная причины геморроя, проще скорректировать образ жизни, чтобы не сталкиваться с неприятностью. Соблюдение несложных рекомендаций помогает в короткие сроки получить ожидаемые результаты. Вылечить геморрой окончательно, правильно подобрать лечение не просто. Самостоятельно на дому можно выполнять профилактику развития, возобновления заболевания. Первостепенная мера профилактики – исключение предпосылок, вызывающих заболевание. Выполнение рекомендаций по профилактике поможет предотвратить появление геморроя в будущем, купировать симптомы заболевания. В случае с геморроем помните, что предотвратить проще, чем лечить.


Кровь из прямой кишки: на что стоит обратить внимание

Стесняюсь секса из-за геморроя

Каждый из нас слышал о геморрое, но немногие знают, почему возникает это заболевание и как оно лечится. Да что говорить, многие вообще не готовы обсуждать столь деликатную тему даже с врачом. О популярных заблуждениях, касающихся геморроя и о том, что нужно знать о заболевании, рассказывает Марьяна Абрицова, кандидат медицинских наук, хирург-колопроктолог, автор единственного блога в Instagram о проктологических заболеваниях. Геморрой – одно из самых распространенных заболеваний человека. И 75% населения земного шара, страдающих геморроем – профессионально активные люди. А если принять во внимание малоподвижный образ жизни, неправильное питание, постоянные стрессы, нарушение дефекации, беременность и роды – становится ясно, что от геморроя никто из нас не застрахован, страдают им люди разного возраста и пола. Если заболевание не грозит развитием рака, значит бояться нечего. Дело в том, что мы все рождаемся с геморроидальными узлами, которые в процессе эмбриогенеза закладываются в дистальном отделе прямой кишки. Так думают многие, но никто не задумывается о качестве жизни. Под действием неблагоприятных факторов, перечисленных выше, узлы увеличиваются в размере, начинают кровоточить и смещаются в дистальном направлении. А геморрой, особенно на поздних стадиях, сильно способен снизить качество жизни! И если даже выполнить операцию – проблемы, часто, никуда не уходят. В настоящее время существуют разнообразные малоинвазивные (нетравматические) хирургические методы лечения геморроя, которые позволяют эффективно избавиться от геморроя, быстрее восстановиться после операции и даже не испытывать боль в послеоперационном периоде. Народные методы лечения воздействуют лишь на симптом, в лучшем случае (и в большинстве своем), оказывая эффект плацебо. А вот сидение на холодном или на твердой поверхности спровоцировать развитие геморроя не могут. Действительно, кровотечение из геморроидальных узлов может провоцироваться особенностями питания. В результате чего геморроидальные узлы могут увеличиваться в размере и начинать кровоточить. Занимаясь самолечением, в том числе и прибегая к народным средствам, люди просто тратят свое драгоценное время. Исключением является тромбоз наружных геморроидальных узлов. Для геморроя характерно выделение крови во время дефекации, выпадение внутренних геморроидальных узлов, дискомфорт и зуд в области заднего прохода, периодический тромбоз наружных узлов. Геморрой не приводит к онкологическим заболеваниям! Ванны   Горец   Дуб   Земляника   Калина   Капуста   Картофель   Кедровое масло и собачий жир   Кизил   Конский каштан   Крапива   Лук   Малина   Мед   Морковь   Облепиха   Огурец   Одуванчик   Поваренная соль   Прополис   Ромашка   Рябина   Сало   Свекла   Табак   Чеснок   Чистотел   Ячмень   GEMOR. SU — портал о заболеваниях проктологии и толстого кишечника. Авторы всех материалов — специалисты в области медицины: практикующие проктологи, хирурги, клинические фармакологи, терапевты, онкологи.

Первоначально для выполнения дивульсии может потребоваться анестезия. Выворот геморроидальных сплетений и их иссечение часто могут приводить к избыточному удалению кожи заднего прохода. На самом деле при хирургическом лечении оправдано выполнение лишь необходимого иссечения геморроидальной ткани. Избыточное иссечение тканей в области заднего прохода, как правило, приводит к клинически выраженному стенозу. Прежде чем выписывать пациента из клиники, необходимо объяснить ему, как пользоваться дилататором. Нужно проинструктировать пациента о введении дилататора за уровень стриктуры дважды в сутки на протяжении 2 нед. Этим методом можно добиться хороших функциональных результатов, особенно если стеноз развился в короткие сроки после операции. Тяжелый стеноз заднего прохода, не позволяющий ввести указательный палец, всегда требует как минимум начального хирургического вмешательства. Рекомендую Вам обратиться к проктологу, чтобы уточнить наличие и степень стеноза. Оксана Мухамеджанова Специальность: Врач-хирург высшей категории Стаж работы: 17 лет Образование: Тверская государственная медицинская академия Место работы: ГБУЗ «Зубцовская центральная районная больница», г. Зубцов Дополнительно: Ванны   Горец   Дуб   Земляника   Калина   Капуста   Картофель   Кедровое масло и собачий жир   Кизил   Конский каштан   Крапива   Лук   Малина   Мед   Морковь   Облепиха   Огурец   Одуванчик   Поваренная соль   Прополис   Ромашка   Рябина   Сало   Свекла   Табак   Чеснок   Чистотел   Ячмень   GEMOR. SU — портал о заболеваниях проктологии и толстого кишечника. Авторы всех материалов — специалисты в области медицины: практикующие проктологи, хирурги, клинические фармакологи, терапевты, онкологи. Смотрите онлайн Я соромлюсь свого тіла 3 сезон 12 выпуск от на сайте В новом выпуске Я соромлюсь свого тіла лучшие врачи страны вновь будут спасать здоровье украинцев. Какие пациенты придут в этот раз, смотрите онлайн Я соромлюсь свого тіла 3 сезон 2016.