Геморрой спать на спине
Rated 4/5 based on 66 student reviews

Геморрой спать на спине. Молодой человек а вы от геморроя не лечите. 2019-03-22 00:36

Геморрой – заболевание, возникающее по ряду причин. Особенность в развитии с одинаковой частотой при малоподвижном сидячем образе жизни и при значительных физических перегрузках. Для избавления от геморроя требуется тщательно подойти к выбору правильного положения тела в пространстве. Пытаясь облегчить состояние, пациенты ищут щадящее положение, пытаются сидеть, ходить, лежать, чтобы избавиться от боли. Если у пациента развилось подобное состояние – категорически запрещено бегать, быстро передвигаться. Категорически противопоказаны при обострении геморроя езда на велосипеде, езда верхом, гребля. Рекомендуется исключить поднятие тяжестей, тяжёлую физическую работу. Не рекомендуется перенапрягаться на тренажёрах, со штангой – провоцирует ухудшение состояния. При обострении, кровотечениях старайтесь больше лежать, расслабившись. Позволит ускорить выздоровление при условии беспрекословного выполнения лечебных назначений. При обострении заболевания важно правильно передвигаться. Большинство пациентов при ходьбе старается сгорбиться, расслабить промежность, нижнюю часть брюшного пресса. Лучше передвигаться, не горбясь, стремясь удерживать правильную осанку, ягодицы и живот в расслабленном состоянии. Спину рекомендуется держать ровно – позволит сохранять нормальное кровообращение в малом тазу, предотвратить застой, воспаление в геморроидальных венах. Категорически не рекомендуется поднимать вес более 2 килограммов. Если заболевание вошло в стадию ремиссии, пациенту полезно совершать небольшие регулярные прогулки пешком, посильные физические упражнения. С помощью врача, инструктора ЛФК возможно подобрать специальный комплекс гимнастических упражнений, полезных при геморрое. Улучшается кровообращение в малом тазу, стимулируется перистальтика кишечника, предотвращается развитие запоров. Выполняйте упражнения в отсутствии кровотечения, воспалительного процесса в геморроидальных узлах. При геморрое в острой стадии ходить однозначно запрещено. Если возникает необходимость передвижения – делать это требуется медленно, с осторожностью. Постарайтесь отказаться от походов на дальние расстояния, в магазин за покупками. Дозированная ходьба при геморрое отличается полезными свойствами: Мышечные сокращения приводят к нормализации тонуса сосудистой стенки. Малоподвижный образ жизни влияет на развитие застойных явлений в сосудах. На фоне застоя развивается воспалительный процесс, быстро образуются тромбы. Если кровь застаивается в сосудах малого таза, происходит набухание и расширение геморроидальных вен, постепенное разрастание узлов. Гиподинамия воздействует на плохое очищение кишечника из-за развития атонии. Доказана польза умеренной физической активности после операции по удалению геморроидального узла. При нормальном течении операции, отсутствии осложнений врачи-проктологи рекомендуют пациентам вставать, ходить понемногу в первые стуки после проведённой операции. В позднем реабилитационном периоде старайтесь проходить ежедневно до 15.000 шагов. Позволит укрепить мышцы тазового дна, предотвратить застой крови в сосудах. Разновидность ходьбы показана при ремиссии, в поздней реабилитации после перенесённого оперативного вмешательства. Недаром заболеванию подвержены рыболовы, люди, работающие на улице в холодном климате. Теряется лишний вес, стимулируется кровообращение в конечностях, малом тазу. Люди трудоспособного возраста вынуждены в силу выбранной профессии много часов в день располагаться за компьютером, рулём автомобиля. В остром состоянии важно помнить об условиях: Чрезмерное увлечение холодом вредно для здоровья. Прикладывать пузырь со льдом допустимо не более чем на 10-15 минут. Допустимость спорта лучше уточнить у лечащего врача. При увеличении геморроидальных узлов происходит их наполнение кровью, повышается риск кровотечения. Развитие тромбоза происходит постепенно, но под влиянием некоторых факторов состояние может резко ухудшиться. Геморрой в периоды обострения беспокоит не больше недели, но при бездействии может привести к удручающим последствиям. Неожиданное появление сильных болей и кровотечения может спровоцировать у человека панику и множество необдуманных действий. Как же распознать обострение геморроя, и что нужно делать для стабилизации состояния? Расширение геморроидальных вен, которое ведет к нарушениям работы сосудов, скапливанию крови в узлах и образованию тромбов — это и есть геморрой. С наступлением периодов обострения назначается симптоматическая терапия. Существует два вида этого заболевания: внешний и внутренний геморрой. При первом типе поражаются наружные узлы, а при втором тромбы образуются внутри прямой кишки. Нередки случаи образования геморроя сразу нескольких видов. Эти процессы протекают в организме человека годами, а иногда — десятилетиями. Такое развитие геморроя возможно, если пускать его на самотек, не обращаясь за помощью к врачу. Некоторые обстоятельства могут вызвать резкое ухудшение самочувствия. При правильной реакции и своевременном принятии соответствующих мер состояние быстро стабилизируется. Есть несколько факторов, влияющих на состояние геморроидальных узлов. Любой из них может спровоцировать резкое ухудшение самочувствия. Среди основных причин обострения хронического геморроя выделяют: Также усугубить ситуацию может общее ослабление организма. При этом не имеет принципиального значения, чем оно вызвано — стрессом, нарушением сна, перенапряжение, снижение иммунитета или другими факторами. Как правило, период обострения начинается с зуда и жжения в области сфинктера. В течение короткого времени боль значительно усиливается. Из-за этого может возникать страх перед опорожнением кишечника, что приводит к появлению запора. В свою очередь, задержавшиеся каловые кассы, когда все-таки выходят наружу, очень сильно травмируют воспаленные узлы. От того, сколько времени прошло с момента появления первых симптомов до получения лечения, зависит возникновение осложнений. Через ранки возможно попадание бактерий, вызывающих инфекцию. У больного заметно повышается температура, определяется сильный отек в районе заднего прохода и обильное кровотечение. Если вовремя не принять меры и не обратиться к врачу, можно добиться развития сепсиса. Сколько бы времени после появления симптомов ни прошло, поход к проктологу будет обязательным мероприятием. Врач ставит диагноз на основе осмотра и результатов исследований. Если состояние некритическое, врач может пальпировать поврежденную область для получения более полной картины. Специфическую информацию о состоянии сосудов прямой кишки можно получить после проведения колоноскопии. Но не стоит поддаваться панике, лучше использовать это время на облегчение своего состояния. Самое правильное решение, которое можно принять при появлении признаков обострения геморроя, — немедленное обращение к врачу. До того момента, когда приедет скорая помощь, можно предпринять шаги, способные снизить боль и риск возникновения осложнений. Если все действия будут выполнены правильно, то сколько бы ни пришлось ожидать прибытия специалистов, состояние не усугубится. После проведения всех необходимых диагностических мероприятий врач определяет тактику лечения. Если состояние пациента позволяет, назначается курс препаратов для стабилизации его состояния. Медикаментозный метод лечения направлен на уменьшение болевого синдрома, снятие воспаления и остановку кровотечения. При необходимости дополнительно назначаются препараты для борьбы с инфекцией. Кроме того, в число назначаемых лекарств входят медикаменты, снижающие риск образования тромбов, а также уменьшающие свертываемость крови. Врач определяет то, сколько курсов препарата необходимо пациенту для стабилизации его состояния. Если консервативный способ неэффективен, врачи прибегают к хирургическому вмешательству. Современные операции по удалению геморроя не имеют ничего общего с манипуляциями, проводимыми раньше. Они не требуют длительной подготовки, после их проведения организм не нуждается в долгой реабилитации. После того как боль была снята, не стоит забывать о наличии заболевания. При игнорировании геморроя его обострение будет возникать все чаще. Для того чтобы избежать рецидива, следует придерживаться принципов правильного питания и здорового образа жизни. Каждый день в расписании должны присутствовать умеренные физические нагрузки. В большинстве случаев пациент выписывается в течение суток после проведения всех манипуляций. Один из самых важных показателей — сколько человек спит в течение суток. Правильное чередование отдыха и бодрствования также является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Принципы правильного питания предполагают наличие режима, исключение из пищи жаренного, слишком жирного и соленого. При соблюдении несложных правил можно забыть о существовании геморроя навсегда.

Геморрой спать на спине

Как спать при геморрое правильные и запрещенные

Результаты недавно проведённых научных исследований подтверждают небезопасность пищевых продуктов, содержащих в своём составе йод. Подобные съестные припасы надо принимать только лишь после соответствующей консультации с врачом, поскольку их бессистемное употребление в пищу увеличивает риск заражения аутоиммунным заболеванием. Йод необходим в организме для нормального функционирования сосудов головного мозга, укрепления памяти, усиления полового влечения и поддержания всего тела в нормальном жизненном тонусе. В результате нехватки йода в организме может проявиться депрессия, станут ломкими ногти, высохнет кожа, ухудшится переносимость организмом воздействия низкой температуры. Одной из причин нехватки йода в организме могут стать последствия курения, поэтому отказ от него может стать одним из факторов проведения правильного лечения. В то же время не следует дополнительно принимать йод в каком бы то ни было виде при проблемах со щитовидной железой и диабете любой степени. Физическая активность при геморрое что можно, а чего нельзя? Геморрой при беременности - причины, лечение, как решить. Геморрой при беременности: причины и лечение | Мой Гинеколог. Напрягите ягодичные мышцы и задержитесь в таком положении на 10 секунд. Лечим геморрой дома: диета, свечи от геморроя, мази от геморроя что лучше? Так как лучше сидеть, особенно, при геморрое, когда стопы твердо стоят на полу, а коленки находятся под Геморрой. По истечению этого времени медленно расслабить напряженные мышцы и отдохнуть. Как лечить геморрой после родов в домашних условиях быстро. Хорошо помогают при геморрое и выпадении прямой кишки следующие физические упражнения: Исходное положение -лежа. Чтобы вылечиться от геморроя лучше много ходить или лежать? Сначала это происходит только во время акта дефекации при натуживании после этого узлы Геморрой во время беременности, как лечить геморрой. Скажите,при геморрое,лучше лежать,сидеть или ходить? Сделай свечку из сырой картофелины и лежи, будет намного легче! Плаванье, гимнастика, бег это самая лучшая профилактика развития геморроя. Лежа на спине с приподнятыми ногами, выполнять движения ногами, как во время езды на велосипеде. Ходьба при геморрое в зависимости от состояния больного и пораженного участка, может действительно оказать Вопросы на ответы при геморрое. Поверхность, на которую ложитесь, выбирается ровная, в меру жесткая. Как бы вам ни хотелось весь вечер провести, сидя или лежа на диване, переборите свою лень, выделив 2-3 минутки для выполнения гимнастики. Вывод простой: лучше потратить силы и время на профилактику геморроя, чем на его дорогостоящее лечение и оперативное Геморрой. Фармацевтическая промышленность выпускает достаточное количество безопасных слабительных препаратов, которыми можно лечить геморрой во время беременности Как сидеть при геморрое и чем облегчить боли. Радости моей не Обострение геморроя (острый геморрой) и ремиссия. Умеренная спортивная активность помогает улучшить состояние Первая помощь при геморрое: что быстро поможет. Такая процедура хорошо облегчит состояние больного, снизив, заметно, болевые ощущения. Сама операция ,по сравнению с болями во время обострения геморроя ,просто ерунда ,да и послеоперационный период вполне терпимо. Геморрой | Исходное положение -лежа При геморрое существуют следующие запреты во время сна Режим при геморрое.запорах, сидячем образе жизни, во время беременности, при физическом напряжении. По пришествию 2недя уже лежала на операционном столе. Как и на чем лучше сидеть, чтобы геморрой не напоминал о себе? В основе профилактики развития геморроя лежит исключение факторов, которые в той или иной Противопоказания при геморрое у мужчин, у женщин: как лучше. При геморрое во время беременности женщины тоже могут посещать бассейн. Когда человек болеет геморроем, неважно какой стадии, ему лучше много ходить или лежать, чтобы быстрее выздороветь? Геморрой во время беременности - современные методы лечения. отдыхать несколько раз в день лежа на боку - в этом положении можно и читать, и смотреть телевизор Как спать при геморрое? Ортопедическая подушка — хорошее средство спасения от резкой боли для тех, кто вынужден находиться на работе и не может прилечь даже на время. Находиться в позе лежа лучше только во время сна и в момент использования лекарственных препаратов местного действия ректальных суппозиториев, компрессов или мазей. При геморрое лучше ходить или лежать - Профилактика. При геморрое нужно стремиться, чтобы поза во время сидения состояла из прямых углов. Отдыхать лучше лежа, приподняв ноги на возвышение, но не сидя. Лягте на скамье, колени согнуты, а руки лежат вдоль тела. Во время ходьбы внутренние органы человека слегка сдавливаются, тем самым повышая давление в крови.. Поэтому ответ на вопрос «можно ли мыться при геморрое? Зуд возникает из-за большого количества слизи, которая продуцируется во время геморроя. Геморрой это заболевание, в основе которого лежит варикозное расширение вен прямокишечного сосудистого сплетения вследствие повышения кровяного давления и Как правильно сидеть при геморрое? Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше. Геморрой при месячных: обостряется перед и во время месячных, как лечить. Весьма полезным такое сиденье бывает во время беременности, когда развитие плода вызывает повышение давление на зону малого таза. Как правильно сидеть при геморрое: правила и рекомендации. Возможно, отсутствие запоров — это самое лучшее лечение Вашего геморроя! При геморрое сидеть непросто, поэтому важно уметь правильно это делать, если нет возможности лежать. При его прогрессировании дискомфортно не то что ходить, но даже лежать. 5 советов, что нужно и что нельзя делать, при геморрое. Во время занятий необходимо прислушиваться к своим ощущениям. В основе возникновения геморроя лежит нарушение функции сосудов Геморрой и роды, можно ли рожать при возникновении патологии? При геморрое в ряде случаев хорошие результаты дает лечение травами. С точки зрения воздействия на органы человека неторопливое хождение ничем не отличается от сидения в кресле или лежания на диване. При геморрое лучше ходить или лежать и как правильно. Лучше предотвратить геморрой, чем заниматься его лечением.


Геморрой спать на спине

Геморрой спать на спине

Омепразол – лекарственное средство обладающее свойством сокращения выработки соляной кислоты в желудке, что способствует снижению воздействия кислоты на пищевод. Противопоказанием к применению препарат является гиперчувствительность организма на его компоненты, хронические формы заболеваний печени. Омепразол – противоязвенный лекарственный препарат, который подавляет процесс выделения соляной кислоты в желудке, ингибируя процесс обмена ионов водорода. В течение суток Омепразол снижает кислотность желудочного практически на 80%, максимальный эффект от приема препарата наблюдается в течение первых четырех дней приема… Пациентам с язвой 12-перстной кишки, которая имеет плохую заживляемость, назначают по 40 мг Омепразола и длительность лечения составляет четыре недели … далее Прием Омепразола может вызывать следующие побочные действия: головные боли, головокружения, бессонница, подавленной состояние, галлюцинации, нарушение стула, стоматит, боли в животе, повышенная активность печеночных ферментов, печеночная недостаточность, аллергические реакции (зуд, сыпь на коже), артралгия, боли в мышцах, слабость в мышцах … далее Омепразол – современный эффективный препарат для снижения выработки кислоты в желудке. Его можно принимать при гастрите, язве двенадцатиперстной кишки и желудка, желудочно-пищевом рефлюксе. Действие этого лекарства наступает через 1 час и продолжается в течение всего дня, то есть ваш желудок будет работать в “замедленном режиме” при благоприятных условиях для работы органов. Этот препарат выпускается в виде капсул, состоящих из микрогранул и оболочки, которая растворяется в кишечнике. Достаточно принять одну капсулу в день и запить ее водой за 30 минут до еды. Препарат применяют при язвах органов пищеварения, рефлюксе-эзофагите, синдроме Золлингера-Эллисона. При длительном приеме нестероидных противовоспалительных средств врачи также назначают это лекарство (при артрите, спондилезе позвоночника, полиартрите). “Аспириновую” язву провоцируют ибупрофен, аспирин, ортофен, индометазин – также надо принимать Омепразол. Если в организме обнаружен Helicobacterpylori, то врачи назначают Омепразол совместно с антибиотиками. Противопоказаний к этому препарату удивительно мало: беременные и кормящие грудью женщины, пациенты с индивидуальной непереносимостью препарата и малыши. Принимать капсулы этого лекарства надо целиком, запивая водой. Курс лечения обычно составляет 2 недели, но если лечение не дало нужного результата врач может его продлить еще на 2 недели. При медленно затягивающейся язве дозировку увеличивают до 0,04 грамма ежедневно. При пептической язве, вызванной деятельностью хеликобактерии, Омепразол следует пить по 0,04-0,08 грамма ежедневно вместе с курсом антибиотиком в течение 2 недель. В особо сложных случаях курс продлевают еще на 2 недели. Подавляет секрецию соляной кислоты в желудке, являясь ингибитором (подавляет функцию) “протонового насоса” (процесса обмена ионов водорода). Механизм антисекреторного действия связан с ингибированием (подавлением активности) фермента Н -К -АТФазы (фермента, ускоряющего обмен ионов водорода) в мембранах клеток слизистой желудка, что приводит к блокированию конечной стадии образования соляной кислоты. В результате этого снижается уровень базальной (собственной) и стимулированной секреции (выделения пищеварительных соков), независимо от природы раздражителя. Действие препарата наступает быстро и зависит от дозы. 2 раза в сутки в течение 7 дней в сочетании с антибактериальными средствами. Противорецидивное лечение рефлюкс-эзофагита — по 1 капс. Синдром Золлингера-Эллисона — доза подбирается индивидуально в зависимости от исходного уровня желудочной секреции, обычно — начиная с 60 мг/сут. Внутрь, запивая небольшим количеством воды (содержимое капсулы нельзя разжевывать). Эрозивно-язвенные поражения ЖКТ, вызванные приемом НПВС — по 1 капс. При необходимости дозу увеличивают до 80–120 мг/сут, в этом случае ее делят на 2 приема. (20 мг) в сутки в течение 2–4 нед (в резистентных случаях — до 2 капс. В редких случаях могут возникать ниже перечисленные обычно обратимые, побочные явления. Со стороны органов пищеварения: диарея или запор, тошнота, рвота, метеоризм, боль в животе, сухость во рту, нарушения вкуса, стоматит, транзиторное повышение уровня печеночных ферментов в плазме; у больных с предшествующим тяжелым заболеванием печени — гепатит (в т.ч. Со стороны нервной системы: головная боль, головокружение, возбуждение, сонливость, бессонница, парестезии, депрессия, галлюцинации; у больных с тяжелыми сопутствующими соматическими заболеваниями, у больных с предшествующим тяжелым заболеванием печени — энцефалопатия. Со стороны системы кроветворения: лейкопения, тромбоцитопения; в отдельных случаях — агранулоцитоз, панцитопения. Со стороны кожных покровов: зуд; редко (в отдельных случаях) — фотосенсибилизация, мультиформная эритема, алопеция. Аллергические реакции: крапивница, ангионевротический отек, бронхоспазм, интерстициальный нефрит и анафилактический шок. Прочие: нарушение зрения, периферические отеки, усиление потоотделения, лихорадка, гинекомастия; редко — образование желудочных гландулярных кист во время длительного лечения (следствие ингибирования секреции соляной кислоты, носит доброкачественный обратимый характер).- гиперчувствительность к омепразолу и/или другим компонентам препарата; - детский возраст до 5 лет; - период кормления грудью; - одновременное применение с атазанавиром; - наследственная непереносимость галактозы, дефицит лактазы или синдром мальабсорбции глюкозы/галактозы. Так понял, не изжогу нужно лечить, а искать причину изжоги и как я, самолечением не заниматься, а сразу посетить специалиста. Длительное применение омепразола в дозе 20 мг 1 раз в сутки в комбинации с кофеином, теофиллином, пироксикамом, диклофенаком, напроксеном, метопрололом, пропранололом, этанолом, циклоспорином, лидокаином, хинидином и эстрадиолом не приводило к изменению их концентрации в плазме. Уже давно сделал для себя вывод, что многие отечественные препараты ничем не хуже импортных и дешевле в разы. моему мужу он вообще не помогает, да еще и вдобавок ко всему возникает тошнота и кружится голова. Не отмечено взаимодействия с одновременно принимаемыми антацидами. Стали назначать омез - то же самое, до лампочки, наверное у него организм к этим препаратам привык и ему нужно что-то кардинально другое хочу пожаловаться на этот омепразол. Изменяет биодоступность любого препарата, всасывание которого зависит от значения р Н (например солей железа). Пил все время омез, но потом пошел в аптеку, препарата не оказалось и фармацевт посоветовала мне вместо него омепразол. Применение препарата в период беременности возможно, если ожидаемый положительный эффект для матери превышает потенциальный риск для плода. Суть в действии обоих препаратов одинаковая, но вот только когда я пил омез, облегчение наступало и я чувствовал эффект, а при омепразоле боли стали возвращаться. В случае необходимости применения препарата в период кормления грудью, на период лечения грудное вскармливание необходимо прекратить. Данную лекарственную форму Омепразола не применяют у детей в возрасте до 5 лет. Так что для себя я сделал вывод не покупать дешевые препараты, потому что импорт он и в африке импорт - качество лучше!!! Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или работе с другими механизмами. Капсулы 1 капс.:омепразол (в пеллетах) 20 мгвспомогательные вещества: желатин; глицерин; нипагин; нипазол; натрия лаурилсульфат; титана диоксид; вода очищенная; краситель Е 129 - в контурной ячейковой упаковке 10 шт.; - в пачке картонной 2 или 3 упаковки или в банках полимерных по 30 или 40 шт.; - в пачке картонной 1 банка. Даже удалось без особых проблем бросить курить, хотя 25 лет курил. Один молодой фармацевт посоветовал ОМЕПРАЗОЛ и прописал рецептик - в течении 7 дней по 2 капсулы в сутки, по одной утром и вечером, в одно время, а дальше по одной перед сном. После первой же капсулы боли в желудке, а также изжога, пропали. есть другие модификации препарата: пантопразол (санпраз), эзомепразол (нексиум), лансопразол (ланцид). Препарат следует с осторожностью применять у лиц, которые управляют транспортными средствами или другими механизмами, что связано с риском возникновения побочных эффектов со стороны нервной системы. Вчера утром я проснулся и почувствовал ужасную резкую боль в желудке. Далее принимал разные препараты, но изжога возвращалась, а позже стала обостряться жжением и болями желудка. Цена у них у всех гораздо выше, но и качество лучше, а при курсе лечения побочек возникает меньше я практически се время имею проблемы с желудком, еще со школы, потому что кушала что попало, родители меня за это не ругали - ну вообщем весной и осенью я постоянно мучаюсь от обострений. Симптомы — нарушение зрения, сонливость, возбуждение, спутанность сознания, головная боль, повышение потоотделения, сухость во рту, тошнота, аритмия. Думал, что гастрит, но после похода к врачу оказалось, что язва. Иногда боль отдавала в спину и расходилась по всему телу. Все время лечилась ОМЕЗОМ, а потом мне посоветовали ОМЕПРАЗОЛ. Долго искал подходящий препарат, но самое главное,чтобы был недорогой, так как средствами особо на тот момент не располагал. Мне 58 лет и не все препараты подходят к тому же, но омепразол отлично выручил: боль исчезла. Полноценный крепкий сон ночью является залогом прекрасного самочувствия и хорошего настроения днем. Особенно актуальным это становится для женщин в период беременности, поскольку в этот период женскому организму приходится справляться с удвоенными нагрузками. Чтобы сохранить свое здоровье, а также здоровье малыша, врачи советуют будущей маме спать не менее 10 часов в сутки, чтобы организм мог восстановить свои силы. С наступлением беременности каждая женщина становится более внимательной и осторожной. Возникает множество опасений и вопросов относительно многих привычных вещей. Это касается и того, как спать в период беременности, чтобы это было комфортно маме и безопасно для ребенка. На раннем сроке беременности ничего не мешает будущей мамочке принимать удобные позы во время сна, поэтому она может не изменять своим привычкам и спать как угодно. Даже, если женщина спит на животе, плоду это никак повредить не может, так как матка с эмбрионом еще находится в пределах малого таза. Но лучше уже сейчас начинать привыкать принимать для сна позы на спине или на боку. Во 2-ом триместре беременности спать на животе не рекомендуется. Ребенок продолжает активно расти и вместе с ним увеличивается живот будущей мамы, поэтому спать на животе становится не только небезопасно для малыша, но и просто неудобно. В 3-ем триместре беременности размеры ребенка увеличиваются до такой степени, что он начинает оказывать давление на кишечник, поясницу и полую вену матери, препятствуя поступлению крови к клеткам и тканям. Это может привести к тому, что плоду не будет хватать кислорода. Малыш может начать двигаться более активно, сообщая таким образом маме о том, что ему дискомфортно. В этом случае нужно просто сменить позу, перевернуться на бок. Ухудшиться самочувствие может и у самой мамы, она может почувствовать головокружения, понижение давления, учащенное сердцебиение, трудности дыхания, также может нарушиться кровообращение внутренних органов, обостриться геморрой. Поза на спине может негативно повлиять на работу печени и почек. Не стоит бояться, что беременная женщина перевернется во сне на спину и будут долго лежать в такой позе. Как правило, с увеличением срока беременности поза на спине начинает доставлять женщинам все больший дискомфорт, и они сами бессознательно принимают во сне более комфортную для них позу на боку. Наиболее безопасной позой, позволяющей комфортно уснуть, является поза на боку. На 3-ем триместре беременности она является вообще единственной приемлемой позой. При этом рекомендуется спать на левом боку, чтобы избежать давления на печень, расположенную справа. Если мама будет спать в такой позе, то кровообращению ничего не будет препятствовать, а значит, малыш будет получать достаточно кислорода и питательных веществ. К тому же, такая поза позволяет уменьшить нагрузки на область таза и поясницу. Но в то же время нужно учитывать положение плода в матке. При тазовом предлежании необходимо переворачиваться с боку на бок несколько раз за ночь. А при поперечном положении плода лучше спать на том боку, где находится головка ребеночка. Использование подушек для безопасного сна беременных Довольно трудно изменить свои привычки спать на спине или на животе. К тому же постоянно растущий живот не позволяет устроиться с полным комфортом. В этом случае можно посоветовать воспользоваться подушками. Подушки нужно выбирать не очень большие и достаточно мягкие. С помощью подушек разных размеров можно будет подобрать оптимальную для себя позу. Одну подушку можно расположить под живот, а вторую зажать между коленями. При этом будет удобнее, если правая нога – согнута, а левая будет вытянута (при позе на левом боку). Подложенный под поясницу валик не даст перевернуться женщине на спину во время сна. Возможно, пройдет несколько ночей прежде, чем удастся подобрать комфортную позу. В этом может помочь специальная подушка для беременных. Она разработана с учетом физиологических потребностей беременной женщины, хорошо поддерживает живот и спину. С помощью такой подушки можно принять почти любую позу. В будущем такая подушка пригодится для кормления ребенка. Кстати, важно и то, как женщина встает из положения лежа. Правильно будет сначала лечь на бок, и уже из такого положения медленно приподнимать туловище, спустить ноги на пол, а только потом вставать с кровати. При этом не возникнет проблем с повышением давления и тонусом матки. Но не только сложности с подбором комфортной позы мешают сладко спать беременной женщине. Например, во время беременности появляется изжога, тошнота, да и в туалет приходится вставать по несколько раз за ночь. Чтобы обеспечить себе необходимые для полноценного здоровья часы крепкого сна, беременной следует ответственно относиться к подготовке к ночному отдыху. Лучше всего будет просыпаться и ложиться спать в одно и то же время. Не стоит есть за пару часов до сна и пить большое количество жидкости непосредственно перед отхождением ко сну. Полезными будут прогулки на свежем воздухе и специальные упражнения для беременных. Гимнастику следует выполнять днем или в утренние часы, вечер нужно провести спокойно и расслабленно. Не стоит смотреть телевизор перед сном или много читать, лучше, например, послушать расслабляющую музыку. Также расслабиться перед сном помогает ароматерапия. Например, масло лаванды отлично помогает наладить сон. Но прежде чем применять любое аромамасло, лучше посоветоваться с врачом. То же самое относится и к применению любых лекарственных препаратов, оказывающих снотворное действие. Во время беременности только врач может назначить снотворное. Следует также уделить внимание поверхности для сна: идеально, если она полностью повторяет контуры тела. Матрас должен быть средней жесткости и с ортопедическим эффектом. Пространства для сна должно быть достаточно, ведь беременной, возможно, придется немало поворочаться с боку на бок прежде, чем она подберет для себя комфортную позу. Для благополучного течения беременности крайне важен хороший отдых и режим сна. К тому же будущей мамочке нужно набираться сил перед предстоящими родами и бессонными ночами с малышом. Поэтому крайне важно бороться с постоянной бессонницей. Если будущей маме сложно заснуть в правильной позе, не стоит прекращать поиски другого комфортного варианта. В конце концов, она сможет подобрать оптимальную позу, комфортную для себя и безопасную для своего ребенка.

Геморрой — одно из самых частых нарушений состояния здоровья, с которым в течение жизни сталкиваются восемь человек из десяти. Итак, перестаньте краснеть, усаживайтесь поудобнее па подушку и читайте, что говорят эксперты об этой распространенной проблеме и о способах лечения геморроя. Если у вас всегда была здоровая кишка и вдруг вы почувствовали дискомфорт, это может быть геморрой, но может быть и что-то другое. Если дискомфорт сопровождается зудом и вы, например, только что вернулись из заграничной поездки, возможно, что у вас паразиты. Кровотечение из прямой кишки всегда должно служить поводом для посещения врача, - считает д-р Лефф и объясняет: - Геморрой никогда не переходит в рак, но рак, как и геморрой, тоже может кровоточить. В большинстве случаев врач может легко удалить сгусток. Чаще всего обладатель геморроя — человек, страдающий запорами. Если для вас является новостью тот факт, что освободить кишечник, в общем, не такое уж длительное и трудное дело, то, по всей вероятности, вы уже приобрели геморрой. Дуться и тужиться, сидя в туалете, — значит создавать напряжение, из-за чего вены в прямой кишке наполняются кровью и раздуваются. Кроме того, твердый кал еще больше ухудшает дело, царапая и без того воспаленную область. Пить больше жидкости, есть больше волокнистой пищи и чаще обращаться к следующим средствам. Как только вы увеличили количество клетчатки и жидкости в диете, кал должен стать мягче и проходить с меньшими усилиями. С помощью ватного тампона или пальца смажьте вазелином прямую кишку вглубь примерно на 1,5 см. Ваша забота о своем геморрое не должна заканчиваться вместе с дефекацией. Чрезвычайно важно тщательно и аккуратно очиститься, - напоминает д-р Лаудер. Туалетная бумага может быть жесткой, а некоторые ее виды содержат раздражающие химические вещества. Покупайте только неароматизированную, нецветную (белую) туалетную бумагу и каждый раз, перед тем как подтереться, смачивайте ее холодной водой под краном. Выбирайте туалетную бумагу хорошего качества и помягче. Если вы никогда не слыхали о промасленной туалетной бумаге, то только потому, что ее еще не продают. Но вы можете найти салфетки для лица, покрытые слоем увлажняющего крема, и они, как считает д-р Лаудер, представляют собой самое лучшее из имеющихся в продаже туалетных средств при геморрое. Геморрой может зудеть, и после почесывания у вас может наступить облегчение. Вы можете поранить стенки нежных вен и ухудшить свое состояние, — предупреждает д-р Лаудер. Поднимать тяжести и интенсивно заниматься физическими упражнениями — это все равно что тужиться в туалете, - говорит д-р Лефф. если сидеть в ванне с теплой водой, приподняв на 10—12 см колени, занимают у большинства экспертов одно из первых мест среди методов, помогающих справиться с геморроем. — Если у вас склонность к геморрою, то попросите друга или найдите кого-нибудь, чтобы помогли вам двигать пианино или шкаф. Теплая вода способствует ослаблению боли, увеличивая ток крови в той области, которая может способствовать сморщиванию разбухших вен, — объясняет д-р Дж. Байрон Гатрайт, руководитель отдела колоно-ректальной хирургии клиники Очснер в Нью-Орлеане, штат Луизиана, а также доцент хирургии в Тулейском университете. В продаже есть множество кремов и свечей, и, хотя от них ваши проблемы не исчезнут, в отличие от обещаний рекламы, большинство из них все же пригодны для местного обезболивания и могут до некоторой степени устранить дискомфорт, — считает д-р Гетрайт. Всегда выбирайте для лечения геморроя крем, а не свечи, - настаивает д-р Лефф, - свечи абсолютно бесполезны при наружном геморрое, и даже при внутреннем геморрое свечи обычно проникают слишком далеко вверх по прямой кишке и не приносят облегчения. У меня есть один пациент, который обнаружил, что единственным средством лечения геморроя является коллинзония, - говорит д-р Дил. Коллинзония, или каменный корень, - известное средство прошлого века, хотя и сегодня его можно найти в некоторых магазинах по продаже экологически чистых продуктов. В книге Ричарда Мабея Травник Нового времени канадская коллинзония описывается как трава, основное свойство которой состоит в укреплении структуры и функции вен. Она особенно хороша для лечения геморроя, - уверяет д-р Дил, - поскольку действует как вяжущее средство. При острых состояниях принимайте 2 капсулы (375 мг каждая) 2 раза в день, запивая полным стаканом воды, в промежутках между едой. Некоторым людям нужно принимать поддерживающую дозу - 2 таблетки ежедневно, чтобы не допускать появления симптомов, - говорит д-р Дил, - но вначале проконсультируйтесь с врачом. Я все время держу их под рукой для больных геморроем. Немного ведьминого орешника, приложенного на ватном тампоне к заднему проходу, — одно из лучших средств, пригодных при наружном геморрое, особенно если он кровоточит, — говорит д-р Шустер, — Цирюльники использовали ведьмин орешник при порезах во время бритья, потому что он вызывает сокращение кровеносных сосудов. Поскольку все холодное, даже вода, помогает избавиться от боли при геморрое, проведите следующее лечение: поместите бутылку с раствором ведьминого орешника в ведро со льдом (как шампанское). Затем возьмите ватный тампон, намочите его в растворе ведьминого орешника и прикладывайте к геморрою до тех пор, пока тампон не нагреется, затем процедуру повторите, — предлагает д-р Шустер. Уверен, что вы любите обильно посыпать еду солью, но от этого геморрой только ухудшится. Некоторые виды пищи, несмотря на то что от них геморрой не прогрессирует, могут усилить ваши страдания, вызывая зуд при прохождении через кишечник. Беременные особенно склонны к геморрою, частично из-за того, что матка сидит прямо на кровеносных сосудах, которые питают геморроидальные вены, — говорит д-р Льюис Р. Остерегайтесь излишнего количества кофе, острых специй, пива и колы, — предостерегает д-р Лефф. Таунсенд, клинический инструктор по акушерству и гинекологии в больнице Джорджтаунского университета в Вашингтоне, округ Колумбия. - Способ лечения геморроя у беременных — лежать на левом боку примерно 20 минут каждые 4-6 часов. В данном случае мы говорим о подушках, имеющих форму бубликов. Таким образом вы снижаете давление на основные вены, питающие нижнюю часть тела. —Скорее всего, оставленный висящим снаружи, он вызовет образование сгустков. Их можно купить в аптеках и магазинах медицинского оборудования, и они могут быть полезными для страдающих геморроем людей, которым приходится много сидеть - лечение геморроя разнообразно. Из-за большого давления на нижние конечности у тучных людей больше проблем с геморроем, так же как и с варикозными венами, — объясняет д-р Лаудер. Причем не только для его физического здоровья, но и для психологического. Ночью мы расслабляемся, набираемся сил и энергии для нового дня. Невыспавшийся человек более восприимчив к негативному воздействию окружающей среды, а также людей вокруг него, менее устойчив к стрессам, часто находится в плохом настроении. Однако важна не только продолжительность сна, но и его качество: температура воздуха в спальне, сама постель, а также тишина. Но бывает и такое, что присутствуют все условия для отличного сна, но человек просыпается "разбитым", уставшим, с больной спиной. Это происходит потому, что большое значение имеет правильная поза для сна. Рассмотри самые популярные позы, их плюсы и минусы. Согласно статистике, эта поза - самая любимая и распространенная. Оказывается, такая поза затрудняет дыхание, не позволяя полностью раскрыться легким, что во сне особенно важно. Кроме того, лежа на животе, вам придется повернуть голову влево или вправо, а при этом пережимаются кровеносные сосуды, идущие в мозг. Главное противопоказание для сна на животе - это беременность. Конечно, большой опасности для плода не будет, но высокое давление, которое на него оказывается в данной позе, совершенно ни к чему. А вот кому рекомендуется спать на животе, так это людям с больным позвоночником. Если у вас есть боли в спине, то врач наверняка порекомендуют вам для сна именно эту позу. Когда вы лежите на животе, межпозвоночные хрящи распрямляются. Такое положение во время сна полезно для расслабления и нормализации кровообращения, поэтому если вы страдаете сердечными заболеваниями или повышенным давлением, эта поза - для вас. Чтобы избежать слишком большой нагрузки на поясницу, положите под нижнюю часть живота небольшую подушку. Лежа на спине - самая правильная поза для сна при заболеваниях сколиозом. Спать на спине полезно также при заболеваниях дыхательных путей, а также при повышенной возбудимости. Еще эта поза полезна для кожи лица, ведь когда вы лежите на спине, она не соприкасается с подушкой. Но учтите, что в этой позе гораздо чаще, чем в любой другой, человек начинает храпеть. К тому же установлено, что спящим на спине чаще снятся кошмары. При беременности поза "на спине" категорически не рекомендуется, причем как для женщины, так и для плода. У женщины может обостриться геморрой, понизиться давление. Сон беременной на спине может стать причиной сильных болей в спине и затредненного дыхания. Кроме того приток крови к матке в такой позе затруднен. Сзади матки расположена нижняя полая вена, сдавливание которой может затруднить доступ крови к плоду. Так что если вы хотите, чтобы ваш ребенок получал питательные вещества и кислород в полном объеме, спать на спине не рекомендуется. Эта поза считается самой лучшей для профилактики сердечных заболеваний и заболеваний сосудов. Установлено, что при положении лежа на правом боку, нагрузка на сердце несколько меньше. Но зато для всех остальных случаев такая поза подходит прекрасно.